ВЫПУСК 1230 Из разговоров в чате: - Что-то мне кажется, что железа не хватает в моем организме - все время хочется гречки и мяса... - А когда рыбы хочется, то чего не хватает? - Фосфора. - А когда соленой рыбы хочется? - Пива!!! | | ГРЕЧНЕВАЯ КАША С МЯСОМ В ГОРШОЧКЕ  Рассыпчатая, ароматная, сытная каша. Готовится довольно долго, но на вкус сильно отличается от каши, приготовленной на плите. Нужно заметить, что в отличии от гречки, варёной на плите, при тушении в духовке приходится наливать больше воды, иначе каша получится слишком сухой на вкус.
СОСТАВ ~500г мяса (мякоти свинины), 1 морковь (100~150г), 300~500г лука, 400~500г гречки, 1,5~2 ч ложки соли, перец, 20~30г сливочного масла
Лук мелко нарезать, морковь натереть на средней тёрке. Мясо порезать кусочками и перемешать с овощами и молотым перцем. В глиняный горшок влить 0,5 стакана кипятка и выложить мясо с овощами. Закрыть горшок крышкой. Если крышки нет, то затянуть фольгой в 2 сложения. Поставить в холодную духовку. Температуру выставить на t=220~230°C. Тушить мясо примерно 1 час ~ 1 час 15 минут. Вынуть горшок из духовки. Духовку не отключать. Положить промытую гречку. Влить 1,2~1,5 литра кипятка, положить соль и сливочное масло. Перемешать. Горшок опять закрыть крышкой и поставить в духовку ещё на 30 минут. Огонь выключить, но горшок оставить в остывающей духовке ещё на 20 минут.
Фотографии к этому рецепту Вы можете посмотреть здесь: http://www.good-cook.ru/vtoroe/vtoroe_295.shtml
Расчёт калорийности этого блюда на странице: http://www.good-cook.ru/vtoroe/kkal/295.shtml ____________________________________________________________ Рецепты с гречкой: |
Эти и другие рецепты Вы можете посмотреть на сайте "Хорошая кухня" (http://www.good-cook.ru) Также там размещены фотографии блюда и процесса его приготовления.
С уважением Кутовая Ирина
__________________________________________________________ Фотографии и текст рецептов, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида Хорошая кухня - книга простых кулинарных рецептов. При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника. |
Комментариев нет:
Отправить комментарий